Главная
Новости Политика Геополитика Мир Россия ИноСМИ Видео

Врачи рассказали о вреде кваса и других напитков

Эндокринолог и диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова предупредила россиян о коварстве сладких напитков. Подробности сообщило ФАН.
Как отмечает специалист, напитки также влияют на вес человека, как и блюда. При неправилньой диете они могут стать причиной появления лишнего веса. Так, в квасе, соках, сладкой газировке содержится много сахара. Специалист рекомендует заменить эти напитки на чай,кофе или минералку. Можно самим изготовить полезные коктейли. Для этого нужно лишь добавить в воду лит мяты, лимон или огурец.
При этом Иванникова считает, что убрать набранный из-за неправильного питания лишний вес поможет обычная ежедневная ходьба. Нужно совершать прогулки по 45-50 минут. Для совершения такой физической нагрузки даже с врачом консультироваться не нужно. А вот для посещения фитнес-зала стоит посетить специалиста.
-Лучше один раз сходить к врачу и убедиться, что у вас все хорошо, чем потом лечить травмы коленных суставов и позвоночника, — пояснила Иванникова.
Ранее врач-диетолог Алексей Ковальков объяснил, что ожирение представляет собой заболевание. Склонные к нему люди набирают вес даже при соблюдении диеты, пишет RT.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Одноклассники

1104
Похожие новости
24 августа 2021, 20:00
14 сентября 2021, 17:15
25 августа 2021, 15:00
10 сентября 2021, 07:00
31 августа 2021, 11:30
12 сентября 2021, 14:00
Новости партнеров
 
 
Выбор дня
15 сентября 2021, 20:00
16 сентября 2021, 11:00
15 сентября 2021, 14:15
16 сентября 2021, 01:45
16 сентября 2021, 11:15
Новости СМИ
 
Популярные новости
12 сентября 2021, 19:15
09 сентября 2021, 16:15
09 сентября 2021, 14:00
11 сентября 2021, 11:15
11 сентября 2021, 13:15
11 сентября 2021, 15:00
11 сентября 2021, 05:45